【关注年轻人身心状态】熬夜扰乱作息，加剧身心疲惫，拒绝报复性熬夜，缓解身体与精神内耗。（来源：生命时报）
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评论 (2)
我
苏
苏州市民2026-03-18 15:30
非常实用的信息，感谢分享！
科
科技爱好者2026-03-18 14:20
这篇文章写得很详细，有帮助！
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