为宣传普及心理健康知识，培育自尊自信、积极向上的良好心态，12月14日，市人社局邀请江西医学高等专科学校教师、国家二级心理咨询师潘建英开展平安江西建设心理健康大讲堂。
潘建英运用理论与实例相结合的方式，围绕压力的定义、影响与管理等内容，深入浅出地阐述了现代社会心理健康的重要性，讲授了心理压力管理和心理调适的策略和方法，引导干部职工正确认识情绪、合理释放压力，增强自身抗压能力。
参会人员纷纷表示，本次讲堂内容丰富实用、形式生动有趣，学到了应对各种压力的技巧和方法，增强了应变和抗压能力。（李志聪）
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市人社局举办平安江西建设心理健康大讲堂
2023/12/17 1.1w 阅读 383 点赞